Хочу красивые ноги!

Приветствую Вас, дорогой читатель! Наступило долгожданное лето: время отпусков, коротких юбок и красивых стройных ног. И каждой леди хочется услышать вслед: «Какие ноги красивые!» и ловить на себе восторженные взгляды мужчин . А раскроет тайну этой красоты наш гость Маргарита Гордиенко – автор блога «Дамские штучки», которая в своих статьях пишет обо всем, что касается прекрасной половины человечества – милых дам. Все , что только интересует современную женщину, можно найти на сайте Маргариты и в простой , доступной форме получить полезную информацию.

Сегодня хотелось бы затронуть вопрос, который волнует многих леди, отправляющихся в отпуск и не только : как сделать ноги красивыми и здоровыми , чтобы они радовали глаз не только их обладательнице , но и окружающим. Красота внешняя напрямую связана со здоровьем. Если у Вас подтянутая гладкая кожа ног, нет «апельсиновой корочки», и Вы порхаете как бабочка , не замечая усталости как на каблуках, так и без, поздравляю Вас – Вы на верном пути ! Если же заметили, что к вечеру Ваши ноги отекают, Вам все реже хочется одевать обувь на каблуках , стали появляться красные «звездочки», целлюлит, то это говорит о том, что самое время задуматься о здоровье . И как Вы собираетесь в отпуск покорять вершины гор или экскурсионные туры, чтобы насладиться всеми достопримечательностями нашей планеты?!

Не стоит отчаиваться и паниковать, необходимо просто принять профилактические меры, которые отдалят момент начала варикоза, если лечение варикоза еще Вам не показано и целлюлита, а также помогут избежать неприятных ощущений и быть привлекательной .

Методы профилактики варикоза : обувь — первое , на что следует обратить внимание: высота каблука не должна быть выше 5-6 см, а сама обувь должна быть комфортной.

  • движение – это жизнь! С этого момента начните больше двигаться, если есть возможность пройти пешком – ходите!Старайтесь чаще делать упражнения для стоп, двигая ими вправо – влево и вверх – вниз. По возможности ездите на велосипеде и плавайте – это замечательная профилактика .
  • здоровое питание — очень важно сбалансировано питаться и пить очищенную воду в соответствии с Вашим весом; по возможности носите эластичные чулки, колготки, гольфы; следите за своим весом, он провоцирует развитие варикоза; откажитесь от курения, оно негативно влияет на стенки сосудов; для предупреждения расширения вен полезен легкий массаж ног, который можно делать самостоятельно, начиная от ступни и заканчивая пахом;

Милые дамы, если Вы будете придерживаться этих рекомендаций, ваши ножки всегда будут красивы и привлекательны! И Вы услышите комплименты мужчин в свой адрес: «Какие красивые ноги!»

Другие материалы по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *