Фитнес не страшен

Каждая женщина желает быть неотразимой. Но по статистике, большинство женщин, первым делом волнуются о том, как выглядит их лицо. Всевозможная косметика, маски, кремы, пластика — все работает на то, чтобы женщина потрясающе выглядела. ну, а с фигурой, все намного хуже. Многие прибегают к одежде, которая способна скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Это конечно так, но не во всех случаях.

А с возрастом еще сложнее скрыть заплывшую талию, плохую осанку и потерявшие тонус ягодицы, бедра и грудь. Обладательница такой фигуры навряд ли с уверенностью пройдется по пляжу.

Взяться за себя основательно у женщин порой не получается. Вероятно потому, что им тогда понадобится заняться спортом и обратиться к диете, а это всегда не просто, а может потому, что женщины просто боятся записаться в фитнес клуб Москвы. А боится человек обычно то, чего он не знает. Но необходимо отбросить все страхи и посетить фитнес на Бауманской  за восхитительной фигурой и здоровьем.

Что пугает женщин больше всего:

Излишняя мускулистость

Лишнее опасение. Сама природа к этому не располагает, ведь за развитие мышечной массы отвечает тестостерон, а у женщины его в 40 раз вырабатывается меньше чем у мужчины. Поэтому девушке приобрести мужеподобные контуры не грозит. Конечно, мышцы слегка увеличиваются, но это е страшно, они просто приобретают упругость и подтянутость.

Нехватка времени

Дамы всегда загружены больше, чем мужская половина человечества. Отработав, мужчина абсолютно свободен, а у женщин после работы еще много дел (купить продукты, приготовить ужин, выучить с ребенком уроки и т. д). Но ведь все находят время, чтобы каждый день приводить себя в порядок с утра. И если постараться, то можно выкроить время и на вечерний поход в фитнес клуб или, в крайнем случае, на пробежку в парке. Вполне достаточно заниматься три раза в неделю по 40 — 60 минут, чтобы вернуть телу былую форму.

Тренировки могут не понравиться мужу

Нужно сказать своему мужу, что вы это делаете, прежде всего, ради него, а лучше заинтересовать его и посещать фитнес клуб вместе с ним.

Плохой внешний вид и боязнь заниматься в общественном месте

Совершенно точно, в фитнес клубе никто не будет показывать на вас пальцем или смеяться над вами. Ведь туда все приходят чтобы корректировать свою внешность, и каждый занят исключительно собой. Конечно, необходимо одеться подобающим образом. Например тренироваться с сильно наложенным макияжем не очень комфортно. А если вы имеете пышные формы, лучше одеть свободный костюм, а не лосины и обтягивающую майку.

Конечно, это далеко не все страхи, которые могут быть у милых дам, но все они ерунда, когда появляются первые результаты от занятий фитнесом. Поборите их и вы почувствуете себя увереннее и красивее.