Шахматист Сергей Карякин выполнил нормативы ГТО

Самый молодой гроссмейстер рассказал, чем похожа подготовка к шахматным турнирам и к сдаче нормативов ГТО и какие упражнения оказались самыми сложными.

Шахматисты должны быть всесторонне развиты — это доказал гроссмейстер Сергей Карякин, выполнив нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО). Его итог соответствует золотому знаку отличия.

«Я получил большое удовольствие. В ГТО есть четкие задачи, это по-спортивному увлекательно. Для шахматиста очень важно быть всесторонне развитым, в том числе физически, без этого никуда. Приглашаю всех попробовать свои силы в выполнении нормативов ГТО», — сказал он.

Сергей Карякин добавил, что к серьезным шахматным турнирам он готовится как минимум две недели. Сдача нормативов ГТО также требует подготовки, но попробовать свои силы должен каждый.

«Сложно было выполнять скачок в длину с места, потому что этими упражнениями мало занимался. А сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу и поднимание туловища из положения лежа на спине делал регулярно, так как с пяти до 10 лет занимался спортивной акробатикой, и навыки никуда не делись, но шахматы в итоге победили», — отметил шахматист.

Сергей Карякин — самый молодой гроссмейстер в истории. Он попал в Книгу рекордов Гиннесса. На его счету победы на чемпионатах мира по быстрым шахматам и по блицу, а также двукратная победа в составе российской сборной на командном чемпионате мира.

Единый день сдачи нормативов ГТО

Проверить свои силы в различных видах испытаний — беге, прыжках, подтягиваниях, плавании, стрельбе, самозащите и других — москвичи смогут уже 24 марта. Единый день сдачи спортивных нормативов пройдет во всех московских центрах тестирования комплекса ГТО. 

К участию допускаются москвичи старше шести лет. При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, медицинское заключение о допуске и уникальный идентификационный номер, который присваивается при регистрации. 

Для участия в испытаниях по плаванию нужно взять также справку для бассейна, сменную обувь и плавательные принадлежности.

Источник: Правительство Москвы