Возможна гроза: какой будет погода в выходные

В субботу и воскресенье будет жарко, но синоптики прогнозируют кратковременные дожди и грозы.

Сегодня, 22 июня, в столице будет жарко. Днем воздух прогреется до 32 градусов. При этом местами возможны кратковременные дожди и грозы. Юго-западный ветер подует со скоростью 5–10 метров в секунду. При грозе порывы ветра могут достигать 12–17 метров в секунду.

Синоптики прогнозируют небольшие кратковременные дожди и в воскресенье, 23 июня. Ночью температура воздуха составит 19–21 градус, днем поднимется до 25–27 градусов. Ветер будет задувать с северо-запада и севера со скоростью 5–10 метров в секунду. Днем возможна гроза.

Комнаты прохлады: где москвичи могут укрыться от летнего зноя Как избавиться от жары: советы врача

В самое жаркое время суток врачи не советуют сходить на улицу. Кроме того, стоит носить светлую одежду из легких натуральных тканей и не забывать про головной убор. Медики не рекомендуют применять кофе, алкоголь и газированные напитки, а также есть жирную, острую и тяжелую пищу.

В жару важно пользоваться солнцезащитными средствами. Следует избегать интенсивной физической нагрузки, а трудиться на открытом воздухе желательно до 10:00 или после 16:00.

Укрыться от жары москвичи могут в комнатах прохлады, которые открыты в центрах социального сервиса, их филиалах и центрах помощи семье и детям. Здесь можно передохнуть под кондиционером и выпить прохладной воды. Комнаты прохлады работают с 09:00 до 20:00 (с понедельника по четверг), с 09:00 до 18:45 (по пятницам) и с 09:00 до 16:00 (по субботам). В комнатах также есть телевизоры, книги, настольные игры.

Источник: Правительство Москвы