«Московское долголетие» запускает онлайн-направление «Садоводство». На страницах проекта в социальных сетях будут протекать занятия, которые помогут дачникам с пользой проводить время в режиме самоизоляции.
Секреты садоводства
Преподаватели Екатерина Молодина и Наталья Стыцына записали видеоуроки с полезными советами. Зрители узнают, как вырастить болгарский перец, как ухаживать за клумбой и молодыми многолетниками.
Будут доступны видеозаписи мастер-классов по созданию садовых светильников и флорариума из суккулентов в круглом аквариуме. Преподаватели расскажут, как ухаживать за миртом, а также о том, как поддержать перезимовать фуксии и подготовить домашние растения к переезду на дачу.
Дачный фитнес
Как с пользой для тела заниматься прополкой, поливом и сбором урожая? Об этом расскажет ведущий спортивный тренер «Московского долголетия» Валентин Эйхман. Он уверен, что работа на дачном участке может поменять тренировки в фитнес-центре. Самое главное — соблюдать правила безопасности и понимать, какие группы мышц задействованы при той или другой работе.
Валентин Эйхман покажет простые упражнения, в которых можно использовать дачный инвентарь — грабли, лопату, лейку, тачку и другие предметы.
#ГероиКарантинаНаДаче
Участники «Московского долголетия» запустили в социальных сетях тематический флешмоб #ГероиКарантинаНаДаче. Представители старшего поколения рассказывают о том, как проводят время за городом.
Первой героиней стала Светлана Фролова — участница проекта из Марьина. Несмотря на плотный график на даче, она находит время для любимых занятий.
«Садовые принадлежности могут сделаться отличным спортивным инвентарем, а газон перед домом — площадкой для танцев. Главное — не унывать, быть в хорошем настроении и заниматься самостоятельно или онлайн», — говорит Светлана Фролова.
Примкнуть к флешмобу может любой желающий, разместив дачные истории или фото в социальных сетях с хештегом #ГероиКарантинаНаДаче. Лучшие публикации будут размещены на страницах проекта «Московское долголетие».
Источник: Правительство Москвы
Строительство и реконструкция7 октября в 08:02Сергей Собянин назвал социальные объекты, которые будут построены в ТиНАОПроектное…
История Москвы6 октября в 12:03Дом-улей, мавританский замок, китайский особняк: проект «Узнай Москву» — об уникальных…
Московская программа реновации жилья6 октября в 13:01Около 900 жителей Филей-Давыдкова переедут в новостройки по программе…
Погода6 октября в 13:30Сильный дождь прогнозируют в Москве с вечера воскресенья до утра понедельникаФото Е.…
Образование6 октября в 14:31Собянин: Количество площадок проекта «Музеи — детям» увеличивается ежегодноСегодня в нем участвует более…
Строительство и реконструкция6 октября в 12:32Сергей Собянин рассказал о развитии Мневниковской поймыТам появится спортивный кластер,…