На пляж после работы: на этой неделе ожидается жаркая погода

Синоптики обещают до 31 градуса тепла.

Всю неделю в Москве будет тепло и без осадков. Днем столбики термометров будут демонстрировать от 23 до 31 градуса выше нуля. А в ночное время температура не будет опускаться ниже 12 градусов.

Во вторник, 4 июня, воздух прогреется до 23–25 градусов. Ветер будет задувать со скоростью два — пять метров в секунду. Синоптики прогнозируют переменную облачность. В среду станет еще теплее — 25–27 градусов.

В четверг будет плюс 28–30, а в пятницу — плюс 26–31. В субботу, 8 июня, сохранится такая же погода.

Как избавиться от жары: советы врача

В жару врачи рекомендуют брать с собой бутылку негазированной воды. От горячих напитков, сладкой газировки и алкоголя стоит временно отказаться. В часы, когда солнце наиболее активно, рекомендуется оставаться в тени и избегать интенсивной физической нагрузки.

Если же все-таки нужно покинуть помещение, то необходимо надеть светлую одежду из легких натуральных тканей и головной убор. Кроме того, важно пользоваться солнцезащитными средствами.

Источник: Правительство Москвы