В центре «Моя карьера» пройдет мастер-класс по управлению эмоциями

Фото: Пресс-служба Мэра и Правительства Москвы. Денис ГришкинПосетители узнают, как избежать нервных перегрузок и верно оценивать информацию.

Мастер-класс «Ищи в себе, или Как управлять эмоциями» пройдет 16 октября в центре занятости «Моя карьера». Он будет полезен всем, кто хочет научиться понимать себя и других, верно оценивать информацию и улучшить качество общения.

Современный человек часто подвергается нервной перегрузке из-за постоянных потоков информации. Ему поступает чересчур много противоречивых данных, и он теряет способность правильно их оценивать. Человека легко ввести в заблуждение, манипулируя им. В таких ситуациях весьма сложно принимать быстрые и правильные решения.

Стресс, вызванный информационной перегрузкой, затрудняет общение с окружающими, в том числе с коллегами и близкими людьми. Исподволь наступает эмоциональное выгорание, как следствие — развиваются психосоматические расстройства.

Как предупредить эмоциональное выгорание, научиться распознавать эмоции и правильно управлять ими? Об этом расскажет Андрей Киселев, преподаватель программы по развитию эмоционального интеллекта «Ищи в себе».

Мероприятие начнется в 19:00 по адресу: улица Сергия Радонежского, дом 1, строение 1. Зарегистрироваться можно по телефону: +7 (495) 633-63-83 или онлайн. 

Как получить психологическую помощьКак найти работу при помощи Центра занятости

Источник: Правительство Москвы